#224 - Bernt Marius Rørstad | Jotunheimen Trail Run Med Protese + Innsamlingsaksjon Til Barnekreftforeningen

Etter en speedgliding-ulykke våren 2018 knuste Bernt Marius begge anklene og endte opp med å måtte amputere høyre fot og legg .Drøyt to år senere løp han den klassiske 7-fjellsturen med protese sammen med Eli Anne Dvergsdal og Stian Angermund. Nå, 6 år etter ulykken har han blitt enda bedre venn med protesen og tenker å løpe 42-kilometeren på Jotunheimen Trail Run 3. august. Ikke bare er målet å fullføre løpet med stil – han gjør dette for å samle inn penger til Barnekreftforeningen. Fin type!

Lenker:

• Innsamlingsaksjonen (Spleis)
• NEDA-hjørnet på Fjellsport.no
• Patreon / FØKK ASFALT
• Episode #117 - Bernt Marius Rørstad | Fjelløping Med Protese

Transcript

00:00:07

Mange andre vil garantert ikke tilbake til det som nesten tok livet av

dem.

00:00:13

All common sense sier at det holder du langt unna.

00:00:19

Men det var en utrolig stor del av livet mitt. Og identiteten min.

00:00:24

For den som står i det, er det naturlig at man vil tilbake

00:00:29

til det som holdt på å ta livet av deg. Det ga livet ditt mening.

00:00:39

Halloooo! This is another one. Another one.

00:00:44

Another one baby. Welcome to Nå Er Det Alvor

00:00:48

with Hans Kristian and friends

00:00:53

We are gonna be the best podcast that you ever did hear

00:00:57

We are gonna thrill you, we are gonna teach you and entertain you

00:00:48

Like Britney Spears once said

00:01:04

There are those of us who observe, and those of us who are here to entertain

00:01:18

And we are here to entertain you, bitch. Velkommen til dagens episode av podkasten «Fuck asfalt».

00:01:24

Om løping med alt annet enn asfalt og tartan under beina.

00:01:28

Mitt navn er Hans Kristian Smedsrød, og i dag skal du få høre en prat

00:01:34

med Bernt Marius Rørstad.

00:01:43

Om du er en av dem som har hørt på «neda» eller «fuck asfalt» i flere

år, så er det godt mulig at du drar kjensel på dette navnet.

00:01:50

Bernt Marius fikk nemlig denne såkalte Neda-prisen i 2021 for å ha løpt

Sjufjellsturen

00:01:57

i Bergen med et amputert høyrebein og protese. Tenk litt på det.

00:02:07

Jeg skal ikke spoile for mye av historien til Bernt Marius. Den skal han

fortelle selv ut i denne episoden.

00:02:15

Grunnen til at jeg tok kontakt igjen, var at jeg fikk nyss om at han skal

løpe

00:02:21

maratondistansen under Trail Run, som er neste helg.

00:02:26

Det vil si lørdag 3. august 2024.

00:02:33

Han skal også samle inn penger til Barnekreftforeningen.

00:02:43

Det synes jeg var fett, for et par år før jeg ble født, mistet jeg det som

skulle vært

00:02:48

min bror, til leukemi. Han var bare åtte år gammel.

00:02:54

Som Bernt sier, er det ikke meningen at kids skal ligge på sykehus.

00:02:58

De skal være ute i skogen og løpe.

00:03:04

Episoden blir utgitt søndag 28. juli.

00:03:11

Bernt tenker å gå ut med nyheten om dette på mandag.

00:03:13

Det vil si 29. juli. Da tenker jeg at han går ut på innsiden der

00:03:22

det spilles inn denne episoden. Han går ut på Instagram eller noe sånt,

og så linker han til en spleis.

00:03:28

Vi er litt i forkant. Jeg har ingen link jeg kan legge i beskrivelsen nå.

00:03:34

Men jeg skal legge den inn så snart jeg får den fra Bernt.

00:03:39

Hører du på mandag, tirsdag, onsdag eller en gang i fremtiden,

00:03:41

skal det være en link i show notes.

00:03:47

Dere går inn på Instagram og følger Berntmarius.

00:03:52

Da går dere ikke glipp av denne linken.

00:03:56

I denne episoden fanger vi opp Bernt Marius.

00:04:03

Jeg er også litt nysgjerrig på hvordan det er å leve og løpe med

proteser.

00:04:11

Han kan fortelle at han har fått nytt såkalt blade. Det hadde han ikke på

Syfjellsturen.

00:04:22

Jeg har publisert hyppige episoder gratis på alle plattformer de siste par

månedene.

00:04:37

Det er takket være samarbeidspartner, fjellsport.no. Jeg skal ikke

snakke for mye om det nå, men du får høre fra Bernt Marius straks.

00:04:43

Om du er på jakt etter utstyr til løp som f.eks. Jotunheimen Trail Run,

00:04:49

har vi fått opprettet nedahjørnet på fjellsport.no.

00:04:55

Det er en underside med kuraterte og håndplukkede produkter,

00:05:01

som vi i Nedredaksjonen enten bruker selv eller går god for.

00:05:09

De har ikke proteser eller blades, men de har det meste fra Salomon,

Garmin Norrøna,

00:05:21

Leki, Såkani, Veejay, Dynafit, Adidas Terex og alt av påkrevd utstyr som

du trenger i et ultraløp.

00:05:27

F.eks. enkeltmannspakke, space blanket, kompass og alt.

00:05:34

Det er faktisk en ganske drøy ultraløper som er ansvarlig for innkjøp hos

Fjellsport.

00:05:41

Det er ikke noe drit der inne. De leverer lynraskt.

00:05:51

Om du skal løpe JTR på lørdag 3. august, er det ikke for sent å bestille

noe onsdag 31. juli.

00:05:56

Hvis du da reiser på fredag. Iallfall ikke om du bor på Østlandet.

00:06:04

Bruk linken i episodebeskrivelsen. Så slipper du å knote deg fram på

nettsiden deres. Fjellsporten har også blitt sponsor av Trailrun i

Jotunheimen.

00:06:09

Shoutout til dem!

00:06:17

Når det er sagt, ønsker jeg dere god lyttings.

00:06:26

Bernt Marius Rørstad, velkommen tilbake til podkasten.

00:06:29

Takk, det begynner å bli litt sånn.

00:06:35

De som har hørt på podkasten en stund, husker navnet ditt og stemmen

din.

00:06:40

Var det i desember 2021? Kan jeg stemme?

00:06:50

Ja, kanskje det. Det var vel etter at jeg løp Sjufjellsturen med Stian

Angermunn.

00:07:00

Sjukehjelpturen med Stian Angermund. Og den gjeveste prisen av alle

priser. Det stemmer. Den lever jeg ennå på. Nedaprisen.

00:07:03

Det var rått, altså.

00:07:10

For de som ikke kjenner din story. Har du en elevator pitch?

00:07:22

En kjapp intro. Kan du fortelle om den ulykka? I 2018 var jeg i en

ekstremsportulykke.

00:07:27

Speedrider-ulykke i Loen.

00:07:33

Jeg endte opp med å krasje og knuse begge anklene.

00:07:42

Og... etter den ulykka måtte jeg amputere høyre fotbein.

00:07:47

Hva kalte du den ekstreme sporten? Speedriding.

00:07:54

Du springer ut fra fjellet med den letteste måten å sammenligne på.

00:07:58

En liten paraglider. Ikke sant.

00:08:08

Det var en dødsulykke med det på kirketaket for ca. en md. siden.

00:08:13

Det har jeg ikke fått med meg. Det er ikke uten risiko.

00:08:17

Nei.

00:08:23

Det er... Det er liten margin, det er det som gjør det så farlig.

00:08:27

Det gjør det vel artig også.

00:08:36

Ja. Det er vel funnet ut i mitt 27 år lange liv, at gøyere det, jo farligere

det er ofte.

00:08:52

John Alden som løp Western States nylig, jeg spurte om han syns det

var fett. Han sa det var type-2 fun, det er ikke fett hvis du holder på,

men jævlig fett når du ser tilbake på det.

00:08:54

Ja, jeg kan kjenne meg igjen i det.

00:08:59

Men speedriding er ikke sånn. Da er det dritfett når du holder på med

det.

00:09:02

Ja, selvfølgelig.

00:09:05

Dette skjedde i 2018? Stemmer.

00:09:12

Fett kort tid. Og i 2021 var du klar med protese.

00:09:18

Og et blade. Du hadde trent deg opp til å løpe Sjufjellsturen?

00:09:25

Ja, jeg flyttet til Bergen i 2020 for å begynne å studere fysioterapi.

00:09:29

Så snakket alle om Sjufjellsturen.

00:09:34

Jeg tenkte at jeg bare måtte prøve.

00:09:45

Jeg var og er en del av Salomon Norge som ambassadør eller utøver

der.

00:09:52

Da jeg begynte å få tilpassa protese, på Drevelin i Bergen,

00:09:57

et ortopediselskap, de har også en butikk som heter Drevelin Aktiv,

00:10:01

som spesialiserer seg på springing.

00:10:06

På den tida jobba Stian Angermund Vik i den butikken.

00:10:10

På Kirsten Maraton Melkevik.

00:10:15

På den tiden var også Stian i Salomon.

00:10:22

Da fikk vi med oss Eliane Dvergsdal, også salomonambassadør da.

00:10:29

Så satte vi i gang et prosjekt der. Å le Sjufjellsturen sammen.

00:10:35

Stian hadde rekorden på den tiden, den står vel nå eller kommer til å stå

lenge.

00:10:43

Den er på 2 t og 59 min og 40 sek. Helt sinnssyk.

00:10:45

Hvor lang er denne turen?

00:10:51

Stian mente vi skulle springe den originale, uskikkelige versjonen.

00:10:52

Den han hadde vokste opp med.

00:10:57

Den er litt lengre enn den offisielle, tror jeg.

00:11:07

Vi venter på 34 km og 2300 høydemeter, eller noe i den gata der.

00:11:08

Vilt.

00:11:13

Å løpe med protese var ganske nytt for deg?

00:11:18

Hvor lang tid tok det før du fikk en ordentlig løperigg?

00:11:23

Det fikk jeg faktisk ikke før i fjor.

00:11:32

Å ja, OK. Så da sprang jeg med en sånn, det ser ut som en blade, men

en vanlig fot.

00:11:41

Det er foten jeg bruker til hverdagen. Den jeg brukte i fjellet, og den jeg

sprang.

00:11:44

Når du sier sprang...

00:11:48

Springing er ikke i tradisjonell form.

00:11:53

Det er jo gåing og lett jogging og nedover.

00:11:58

Det er jo å gønne på ganske bra, faktisk.

00:12:00

Så...

00:12:08

Stian og Eli Hanne, jo på luffetur, for å si det sånn.

00:12:15

Har du kontakt med Stian nå? Ja, jeg traff ham tilfeldigvis

00:12:22

på Rundemannen her i Bergen. De løp i vidden, så kom det en i

helvetes fart og tok meg igjen.

00:12:31

Jeg så fort hvem det var. Jeg ropte på ham. Vi løp 3-4 km og fikk dem

opp. Det var hyggelig.

00:12:37

Hvordan går det med ham? Det må jeg svare for selv.

00:12:43

Jeg kan tenke meg at det er en tøff situasjon han befinner seg i.

00:12:46

Som det ville vært for alle, tror jeg.

00:12:54

Vi i Fuck Asfalt og Neda- redaksjonen her er på Stians lag.

00:12:58

Jeg har et enkelt forhold til det.

00:13:05

For meg er det som er viktig, hvordan han har behandlet meg.

00:13:13

Han har alltid vært en fremragende fin fyr mot meg. Det er det som betyr

noe for meg.

00:13:17

Ikke sant. Den nye løperiggen, hvordan ser den ut? Det er et blad?

00:13:27

Ja, det er mer tradisjonell. Litt sånn Blade Runner-opplegg, bare litt

stivere og mindre.

00:13:31

Det skal være mer anvendelig, spesielt i terreng.

00:13:40

Store sprinterblader har mye respons, så den er vanskeligere å

håndtere i teknisk terreng.

00:13:46

Vi har fått en helt ny blade, for Salomon har gått i et samarbeid med

00:13:55

de gamle Airbus-flyene for å lage proteser på kontinentet.

00:14:03

For en billigere penge. Så det skal bli lettere for folk å få tak i proteser.

00:14:04

Det er dyrt. vanskelig for folk å få tak i aktivitetsproteser.

00:14:11

Det er dyrt, og det er veldig få land som Norge som har så gode vilkår

for folk

00:14:20

med funksjonsnedsettelser. Så jeg har testa ut litt av det i sommer.

00:14:22

Det var veldig spennende.

00:14:27

Har du blitt venn med protesen? Hvor lang tid tok det å bli venn med

00:14:34

Hvor lang tid tok det å venne seg til at du ikke har et bein lenger? Det

gikk ganske fort.

00:14:42

Fordi du har jo det du kaller fantomsmerte, at du føler foten din.

00:14:47

I starten er det på godt norsk helt jævlig.

00:14:54

Ufattelig smertefullt. For meg var det uutholdelig i starten.

00:14:59

Men når jeg begynte å spise og trene og komme i gang igjen,

00:15:04

komme av alle medisiner, begynte smertene å fade ut.

00:15:10

Så ble det fantom føling istedenfor. Du føler foten hele tiden.

00:15:14

Nå føler jeg under det store tåa mi, selv om den ikke er der.

00:15:17

Der hvor det går sprøtt. Selv om jeg har proteser, vet jeg akkurat hvor

jeg har tåa mi.

00:15:25

Jeg vet akkurat hvor jeg har den, og hvordan foten treffer underlaget.

00:15:28

Jeg føler som underlaget selv om jeg ikke har foten.

00:15:37

Det er liksom det store godet med å ha symptomføling.

00:15:44

Hvor vondt er det, og hvordan føles? Er det bare ekstrem smerte i

stumpen?

00:15:48

Eller gjør det vondt i beinet som ikke er der?

00:15:56

Etter ulykken hadde jeg ekstreme smerter i foten som ikke var der.

00:16:01

Det finnes ikke gode smertestillende for nervesmerter heller,

00:16:08

så du må bare bite det i deg. Men i dag er det lite fantomsmerter.

00:16:15

Det stikker til skikkelig, så er det over på to-tre sekunder.

00:16:22

Så om jeg har smerter knyttet til det kroppslige, er det fordi

00:16:30

jeg har vært på en langtur, så tur, kan det være litt ekstra...

00:16:33

Da er følingene ekstra sterke.

00:16:42

Vi skal prate om ditt neste prosjekt. Å løpe Jotunheimen Trail Run

00:16:46

og samle inn penger til Barnekreftforeningen straks.

00:16:59

Men vi må cashe mer opp. Siden vi snakkes sist i 2021, hva hadde du

gjort da? Oi. Hvor lang kan denne podkasten være? Vi har tid.

00:17:08

Det hele startet med i 2019,

00:17:19

var at to gode kompiser, nei tre gode kompiser, mista faren sin den

våren i 2019.

00:17:27

Så kom vi til sommeren, en hel uke med strålende vær.

00:17:34

Og jeg har alltid lyst til å gå Hjørundfjorden, en skikkelig rundtur

00:17:41

på 120 km hjem, i Volda.

00:17:45

Eller Ørsta kommune, da.

00:17:51

Så tenkte jeg at det hadde vært en kjempefin greie å få gjøre med min

far.

00:17:56

Å få en sånn opplevelse, danne sånne bilder med min egen far.

00:18:06

Med tanke på alt som hadde skjedd tidlig den første

Spyro-innredningen.

00:18:10

Så kommer jeg rett fra Voss, egentlig.

00:18:15

Jeg hadde tatt ut skruene i venstreankelen.

00:18:19

Jeg hadde ikke lov til å gjøre så mye.

00:18:26

Ortopeden ga meg strengere restriksjoner enn han gir til andre folk.

00:18:28

Han stolte ikke på at jeg kom til å til det enn han hadde gitt til andre.

00:18:33

Han stolte ikke helt på at jeg kom til å ta det med ro.

00:18:39

Men jeg så ut vinduet, og jeg var en smule full fra Malakoff-festivalen.

00:18:43

Jeg tenkte at jeg måtte gå.

00:18:56

Vi begynte å gå, og jeg så det var en innsamlingsaksjon for

Barnekreftforeningen. Der hadde en far gått rundt fjorden med sin datter

og samlet inn

00:19:00

langt over 100 000 kr, tror jeg.

00:19:05

Jeg tenkte at når jeg først går, kan de gjøre det samme.

00:19:10

Jeg hadde ligget på sykehus i fire måneder.

00:19:17

Selv om man får den beste hjelpen, så er det ikke plass til å ligge på

sykehus.

00:19:21

Ungene skal være friske, hjemme, ute og lete.

00:19:28

Når jeg først er der, kan jeg prøve å samle inn penger, jeg også.

00:19:35

Det gikk over all forventning. Jeg tror jeg samlet inn ca. 55 000 kr.

00:19:42

Det var utrolig kjekt.

00:19:48

To år etterpå, i sommeren 2021, tror jeg, eller var det 22?

00:19:55

Uansett, så var det en kompis som spurte om vi ikke skulle springe

00:20:01

Volda rundt. Springe på alle fjelltoppene rundt Volda.

00:20:05

Jeg var en smule bedugget da han spurte.

00:20:09

Jeg sa at selvfølgelig skal vi det, sa han.

00:20:19

Da fikk jeg med meg Salomon og fem kompiser som sprang alle

toppene

00:20:34

rundt Volda. Det ble en maratonstørrelse på 42 km og 3600

høydemeter. Og vi samlet inn 25-30 000 kr til foreningen.

00:20:43

Nå var det på tide å gjøre det igjen. Nå har jeg og en av kompisene

mine

00:20:47

med på turen. Jonas Holmer har meldt seg på.

00:20:54

Min gode bekjente Gjørme Nordstrand sitt arrangement.

00:21:01

Jeg er skikjører, og på ingen måte en springer.

00:21:08

Jeg har prøvd mitt beste den siste måneden og forbereder meg så godt

jeg kan.

00:21:15

Men hva skal jeg si. Man skulle alltid ønske at man var bedre forberedt.

00:21:21

Hva med ski og bleiden, bruker du bleiden på ski?

00:21:29

Jeg bruker ikke bleid på ski, du har en helt spesifikk skiprotese.

00:21:33

Det var en stor utfordring da det ble amputert,

00:21:37

det fantes ikke noen randonee-protese på markedet.

00:21:45

Man tok en vanlig fot og stakk ned i en slalåmstøvel.

00:21:49

Eller en randonestøvel, og så pettet man godt til.

00:21:57

Det er litt som å gå på skøytekroks. Det er helt umulig.

00:22:04

Da var goder og dyrer, så da måtte vi utforske og tilpasse, da.

00:22:09

Nå har vi kommet fram til, og fått ufattelig god hjelp her i Bergen,

00:22:15

vi har klart å utvikle en randonné-protese som fungerer ganske bra.

00:22:23

Dæven, det er litt nisje, randoprotese? Ja, det er utrolig nisje, det er det

absolutt.

00:22:28

Men du klarer å kjøre ganske bra,så? Du har sett noen videoer?

00:22:34

Jo, takk for det. Hvor bra tenker jeg andre skal få svare for.

00:22:39

Men randoprotesen gjør livet ufattelig mye lettere.

00:22:48

Hvordan trener du for tiden og hvordan påvirker denne treningen deg?

00:22:55

Det er jo noe jeg har rådført meg med en god kompis da jeg gikk på

toppidrettsgymnaset

00:23:02

med back in the days, Kasper Lie, ny fysisk trener for Sogn og Fjordane.

00:23:11

Vi diskuterte litt. Jeg kan ikke bare begynne fra null til hundre,

00:23:17

og jeg hadde litt over en måned etter skisesongen.

00:23:20

Ting har satt seg.

00:23:26

Du har ikke sluttet for en måned siden? Litt mer, men jeg gikk meg på

en smell

00:23:31

etter skisesongen, der jeg trengte 3-4 uker på å hente meg inn.

00:23:44

Det har vært en ufattelig hektisk sesong med utrolig mye reising og jobb

i tillegg. Tre-fire uker der jeg ikke gjorde så mye.

00:23:47

Så begynne å bygge meg opp igjen.

00:23:55

Så har jeg hatt litt over en måned med intensiv trening, rettet mot løping.

00:24:09

Så har jeg tatt av en del kilo for å bli lettere, og lagttil tre økter i uka.

00:24:16

En lang økt på 20 og opp mot 25 km.

00:24:20

Helst i terreng, en trenger ikke gå så fort.

00:24:32

En terskeløkt og en litt kortere og roligere tur med fastlengøy. Det er

våre utfordringer.

00:24:38

Ikke utholdenheten i seg selv. Jeg har et godt grunnlag fra skisesongen.

00:24:45

Problemet er muskulaturen, og at kroppen skal tåle belastningen av å

løpe så langt.

00:24:57

Jeg merket etter den første 20 km at det var liskende røyk og knærne

vonde.

00:25:03

Kroppen tålte ikke belastningen av å springe så langt.

00:25:10

Så det har vært mye fokus på å herde kroppen.

00:25:17

Så er det en hårfin balansegang mellom å ikke springe på seg gnagsår

på amputasjonsstumpen,

00:25:23

og ikke springe på seg en belastningsskade, spesielt i venstre kne.

00:25:30

Det kompenserer mye for høyrefoten når jeg er amputert.

00:25:38

Jeg mener det var ei som løp med protese, Jackie Hunt.

00:25:41

Blir hun dømt? Nå har vi hørt om jenta med protese, Jackie Hunt.

00:25:48

Hun løper over 100 maraton på over 100 dager.

00:25:55

Det er rått. Jeg har et tips om hvordan man tilpasser proteser.

00:25:58

Det tror jeg ikke minstump hadde tålt.

00:26:01

Jeg har hørt podkast om henne, jeg sender deg link.

00:26:04

Gjerne. Det er sikkert veldig interessant.

00:26:11

Hva tenker du om Jotunheimen trailer? Det blir viktig å åpne rolig nok.

00:26:20

Og så prøve å få tvunget i seg næring tidlig nok.

00:26:26

Jeg er utrolig spent, og har ikke vært i området før, men jeg er utrolig

spent på

00:26:30

stiene og været.

00:26:38

Hvis det er utrolig fine stier og tørre stier, så blir jeg ikke så hemmet

00:26:43

i forhold til funksjonsfriske. Men er forholdene dritt,

00:26:49

er det en progressiv ligning der differansen fra meg til funksjonsfriske

blir større.

00:26:54

Hvorfor det? Det blir mye vanskeligere

00:26:58

teknisk å klare å holde flyten.

00:27:07

Jeg skjønner. Det er sikkert vanskelig å forutse steget,

00:27:10

når det er litt sleipt.

00:27:14

Eller hvilken fot er det du har amputert? Høyre.

00:27:17

Så da kjenner du jo med venstre hvordan det er.

00:27:25

Jeg kjenner for så vidt med høyre hvordan ting er, men utfordringen

med bladen,

00:27:32

er at det går en bue. Det er ikke hæl på bladen.

00:27:38

Det er spesielt nedover som er utfordringen, det er som å springe på tå

nedover.

00:27:44

Du må få

00:27:49

Så det er

00:27:54

en hæl på bladen? Da går det ut hverandre ting igjen.

egentlig bruk av staver.

Men du må jo fylle skoen, tenker jeg.

00:27:59

På bleiden er det bare en karbonbue

00:28:05

og et gummitrekk som ligger over karbonet.

00:28:12

Du tar ikke bleiden ned i en sko? Nei, den er helt fri.

00:28:18

Er det Vibram, er det Vibram med gummi på bleiden?

00:28:26

Ja, akkurat hvilken gummiblanding de har brukt er usikkert, men det er

et gummitrekk

00:28:31

over karbonet som skal gi grep. Du er salomonløper. Hvilke sko bruker

du på den andre foten?

00:28:36

Da bruker jeg den Aslap Genesis.

00:28:39

Ja, den er bra.

00:28:46

Det var Genesis. Jeg har løpt mye i den.

00:28:50

Den er jeg veldig fornøyd med.

00:28:53

Når jeg springer med den på grus, Det er en jeg er veldig fornøyd med.

00:28:59

På grus og asfalt bruker jeg Yes Lab 5002.

00:29:01

Det er en jeg er kjempefornøyd med.

00:29:08

Hva slags fart kan du komme opp i? Samme som før?

00:29:10

Ja...

00:29:18

Nå har jeg begynt å springe med litt varme i trøya.

00:29:25

På flatt er jeg på en terskel som ofte ligger på høy 3.

00:29:33

Hvis det er helt flatt. Da er det høy 3, i grenseland til 4.

00:29:36

Er det litt kupert, ligger jeg på lav 4.

00:29:40

Det blir spennende på racet, når du springer forbi folk.

00:29:47

Du er jo tydeligvis i distriktet. Dette er på grus.

00:29:54

I terreng klarer jeg ikke... Det er vanskelig å finne flyten.

00:29:58

Jeg har ikke anklene å styre med.

00:30:06

Språkspark og timing er vanskelig, men fråsparket og timingen er mye

vanskeligere.

00:30:16

Spidder du rett gjennom gjørma? Gjørme nedover er skikkelig drit.

00:30:21

Da sklir hele beinet unna.

00:30:30

Å flate det ut er lettere, det er ofte litt stein her, så du kan man

manøvrere vekk fra gjørme.

00:30:34

Men gjørme liker vi ikke best.

00:30:41

Hvordan er det å leve med protese? Å leve med protese ellers...

00:30:47

Når alt fungerer, uten gnagsår, tenker vi ikke over det.

00:30:50

Det er en naturlig del av det å leve.

00:30:55

Men med gnagsår, da er det andre bålet satt.

00:31:00

Da er det fort smerte og begrensninger.

00:31:05

Da må du begynne å tenke på... Hvis jeg gjør det, fører det til det.

00:31:13

Da blir det fort følgefeil. Da må man være veldig obs på...

00:31:16

Hvis du brenner alt kruttet i ene enden, Det er et regnestykke som skal

gå opp.

00:31:23

Hvis du brenner alt kruttet i én enden, må du ta konsekvensene av det

senere.

00:31:29

Hvordan er det med dating? Det har gått greit.

00:31:35

Har du vært på noen Tinder-dates, og ikke sagt at du har Blade?

00:31:43

Jeg har kjørt stikk motsatt taktikk. Jeg har bare prøvd å eie det

00:31:49

så godt jeg kan og bruke det som min fordel, å skille meg ut fra resten.

00:31:59

Du får luka vekk litt i bedet, litt ugress, når du viser at du har protese.

00:32:04

Hvis folk ikke er interessert pga. det, er det ikke sikkert de vil folk du vil

menge deg med uansett.

00:32:10

Kanskje du ikke vil menge deg med folk som bare elsker dudes i

protesene?

00:32:14

Kanskje det er nisje da.

00:32:21

Noen elsker menn i fengsel på livstid, som henger seg opp i det.

00:32:31

Ja. Men ser jo den, når du vil fri, er det bare å gå ut og få fri.

00:32:35

Hva gjør du ellers, om du studerte fysioterapi?

00:32:41

Nå er jeg straks ferdig med turnusperioden min.

00:32:46

Når du har skrevet bachelor, må du ut i et år med arbeid.

00:32:55

Nå er jeg straks ferdig med den, 15. august. Da er jeg fri og slank.

00:33:00

Da skal jeg begynne å jobbe helt privat. Nice.

00:33:08

Da er du nøyaktig samme sted i forløpet som Fjord Ranger, Jonas

Hesthaug.

00:33:13

Det kan være. Jeg tror han har siste år i praksis nå.

00:33:20

På Voss. Ja, OK. Har du tenkt til å løpe mer? Er dette one-off?

00:33:27

Nei, jeg er blitt litt småbit av basillen.

00:33:32

Om vinteren er det utelukkende ski.

00:33:39

Jeg vil bruke springing mer aktivt i høst inn mot skisesongen enn

tidligere.

00:33:42

Før har det vært mye styrketrening. Nå har jeg merket at jeg har blitt

mer rent i høst, inn mot skisesongen.

00:33:47

Før har det vært mye styrketrening. Det har vært utrolig bra.

00:33:51

Nesten ikke skader. Kroppen tålte mye. Men jeg har vært for dårlig...

00:33:56

Har hatt for dårlig utholdenhet på frikjøringa.

00:33:59

Da jeg kom på toppen, var jeg for sliten.

00:34:05

Var for lite effektiv i fjellet og brukte lang tid på ting, fordi jeg tåler det

ikke på Google.

00:34:11

Det har skjedd noe med lyden i pressen? Det var bra.

00:34:16

Så det blir nok en del mer springing.

00:34:21

Men jeg kommer ikke til å satse på springing.

00:34:25

Jeg kunne tenkt meg å springe halvmaraton også.

00:34:30

Er det community for løpende amputeer?

00:34:38

Det er det helt sikkert. Men jeg har nesten aldri satt meg ned

00:34:46

og søkt opp hva andre funksjonshemmede driver med,

00:34:50

eller andre amputerte driver med.

00:34:55

Det har aldri interessert meg.

00:35:01

Jeg har bare tenkt at jeg vil fortsette med det jeg har gjort før.

00:35:04

Så har jeg måttet finne en måte å få det til å funke på.

00:35:10

Jeg har ikke oppsøkt de miljøene.

00:35:13

Hvorfor vet jeg egentlig ikke.

00:35:19

Jeg vet det er noen som springer ut til en be og sånt? Det er grått hvis

det... Det finnes amputerte som gjør alt mulig.

00:35:27

Det var en som dobbelt amputerte rygg på Everest. Folk får til ganske

sjuke greier.

00:35:30

Det er imponerende hva folk får til.

00:35:35

Da blir du i Bergen? Ja, iallfall ett år til.

00:35:40

Hvordan er Bergen som øallfall ett år til.

00:35:46

Hvordan er Bergen, som sted å bo når du står så mye på ski?

00:35:51

Å bo i Bergen og stå så mye på ski, er jo absolutt...

00:35:57

Til tider en utfordring.

00:36:10

Nå har jeg vært i 100 % jobb også, gjennom turnusen. Fra jul til 15. mai

hadde jeg én helg hjemme i Bergen.

00:36:15

Og begge dagene var jeg på ski i Eikedalen.

00:36:18

Så det blir en del bilkjøring.

00:36:22

Og vi var heldige i Bergen i vinter.

00:36:30

Det var en fantastisk dag. Da ble det mye kveldskjøring.

00:36:37

Jeg ser på filmer fra der du bor i Romsdalen, Sunnmøre og Sogn.

00:36:43

Det hadde vært greit å kunne skyte for døra og spenne på seg skia.

00:36:48

Tidenes life hack å bo her? Det vil jeg tro.

00:36:57

Til tider litt misunnelig. Hvordan kan folk støtte prosjektet ditt?

00:37:05

Når jeg skal offentliggjøre det, blir det lagt ut en innsamlingsaksjon.

00:37:09

En link til den.

00:37:19

Man må prøve å finne en arena der jeg går. Mest mulig direkte til

barnekreftforeningen.

00:37:23

Der de som samler ikke skal få stor cut selv.

00:37:29

Jeg tror Spleis tar 3 %, kan stemme? Det kan sikkert stemme.

00:37:35

Jeg tror det var det jeg brukte sist, uten at jeg husker helt.

00:37:42

Jeg skal finne en måte å få inn pengene på der mest mulig går direkte til

foreninga.

00:37:51

Når skal du gjøre det offentlig? Jeg tenkte å gjøre det nå i helga, faktisk.

00:37:57

Da timer jeg deg med podkasten? Det hadde vært helt strålende.

00:38:09

Få det ut til flest mulig. Det er litt avveining å gå ut med det tidlig, men

jeg vil se at jeg er i stand til å delta

00:38:15

og at ting er på plass før jeg offentliggjorde det.

00:38:22

Race er ikke så lenge til? Det er vel nå i dag...

00:38:30

Hva er det, det er torsdag 25. juli, og løpet går av stabelen 3. august.

00:38:34

Så det er litt over en uke.

00:38:41

Da kan jeg lage en artikkel på nårdealvor.no, med link til

innsamlingsaksjonen.

00:38:48

Bare du finner en plattform og send meg link, så lager jeg sak på det.

00:38:51

Det er helt konge.

00:38:52

Hvis folk ser deg på Reddit, Det er helt konge, helt konge.

00:39:04

Om folk ser deg på racet, kan de gi deg en high five? Ja, alle som vil

kan gi high five, om jeg er veldig mottakelig.

00:39:11

Det kan jeg ikke love, men det er bare hyggelig med folk som støtter og

heier.

00:39:17

Jeg har aldri vært med på noe sånt før, så jeg er litt spent.

00:39:22

Jeg håper det er en folkefest. Det var utsolgt for alt mulig.

00:39:28

Snakket Gjermund ikke om at de hadde solgt 1000 startplasser?

00:39:33

Jo, jeg hørte en episode han sa det var helt utsolgt.

00:39:42

Det er et turistvennlig område, så det er lov å håpe at det kommer litt

folk og heier på.

00:39:47

Jeg håper bare ikke de har pakket ned før jeg har kommet i mål.

00:39:49

Jeg tror ikke du kommer sist, altså?

00:39:57

Nei. Men jeg har ikke noe mål om å vinne, for å si det sånn.

00:40:01

Har du noen ambisjoner for innsamlinga?

00:40:10

Ja, ambisjonen hadde vært rått å doble beløpet alt her,

00:40:25

men det er hårete og optimistisk. Men om vi klarer å samle inn 40-50, er

jeg kjempegodt fornøyd.

00:40:28

Vi gjør vårt beste.

00:40:34

Jeg skal få pumpe det ut i mine kanaler. Det høres veldig bra ut.

00:40:38

Hvordan går det med springinga di? Det går greit.

00:40:42

Jeg har hatt litt trøbbel med skader de siste par årene.

00:40:46

Nå begynner jeg å bli skadefri. Jeg kjente det mye i tåa i dag.

00:40:53

Jeg gjorde jo vingetidstraversen. Det er jo for det meste flyving og

klatring.

00:40:59

Og så nedstigninga fra Store Vengetil ned til Vengedalen.

00:41:02

Det er mye steiner.

00:41:08

Jeg fikk steiner opp i tåa som jeg hadde brukket.

00:41:13

Som begynte å komme seg. Så det var ikke det beste jeg kunne gjort.

00:41:18

Stukene, da tåballen, ikke sant.

00:41:24

Når jeg får spisse steiner i tåballen, gjør det jævlig vondt.

00:41:28

Så brenner det i selve tåa.

00:41:32

Hvor lenge har du knekt den?

00:41:36

Jeg er usikker på når det skjedde. Det er et stressblod.

00:41:39

Jeg kan ha gått med det lenge.

00:41:40

Ellers går det bra. Jeg kan ha gått med det lenge.

00:41:46

Ellers går det bra. Bra nok til at jeg kan herje i fjellet.

00:41:53

Det er jo det viktigste. Det virker som du har flyttet til rett plass.

00:41:55

Ganske sikker på det.

00:41:59

Romsdalen, det virker som et kult miljø.

00:42:05

Det er fett. Det er mye snakk om de toppidrettsutøverne, ikke det at han

Kilian og gjengen.

00:42:10

Men sub-elitefolkene, det er bra miljøer der også?

00:42:14

Ja, jeg har litt kjennskap til Tom Erik Heimen.

00:42:20

Han er guru der oppe. Mye rå folk samla på én liten plass.

00:42:26

Ja, herregud. Har du hørt Bergtat-podkasten?

00:42:31

Kanskje. Har startet ny podkast som heter Bergtat.

00:42:37

Det er en av episodene. Det er ikke mange foreløpig, kanskje tre-fire.

00:42:42

En av dem er et foredrag med Tom Erik som er jævlig bra. Det må du

sjekke ut.

00:42:47

Jeg er inne nå, faktisk. Det har jeg ikke fått med meg.

00:42:51

Foredraget filmer jeg også. Du kan se det på YouTube.

00:42:53

Kult. Jeg har også laget filmer, så de kan du se på YouTube.

00:42:54

Kult.

00:42:59

Det er masse gamle klipp fra basehoppemiljøet på 90-tallet og

2000-tallet.

00:43:05

Jeg hører gamle historier derfra. Masse spinnville saker.

00:43:11

Jeg lagde sånne smokepans, husker du det.

00:43:22

Når de kjøpte sånne gigantiske Triple X eller Norheim-regnbukser og

lagde hull i buksa for å få oppdrift?

00:43:29

Det er kreativt. Det er spinnvilt. Sporten har utviklet seg siste året.

00:43:35

Har du hoppet i fallskjerm etter ulykken?

00:43:41

Ja, jeg fløy... Jeg skadet meg 15. mai 2018.

00:43:46

I september 2018 hoppet jeg i fallskjerm igjen.

00:43:52

I oktober 2018 fløy jeg med speedrider.

00:43:58

Jeg fløy speedrider ca. et år etter ulykken.

00:44:06

Så hoppet jeg i fallskjerm i tre år etter ulykka.

00:44:12

Men gjorde du det så fort etter ulykka for eksponeringsterapi?

00:44:21

Ja, jeg fant ut at jeg måtte bli kvitt spøkelset og komme meg tilbake.

00:44:33

Det var livet mitt. Det var det jeg holdt på med. Det var ekstremsport.

Det var for meg helt naturlig at det var det jeg skulle tilbake til.

00:44:44

Å leve det livet jeg likte. Det var aldri noe alternativ å ikke begynne igjen

etter ulykka.

00:44:53

Nei. Det er faen meg interessant. Det er mange i heft i ulykka, som

fortsetter.

00:44:58

Ja, det er jo naturlig. Jeg tror mange andre

00:45:04

står utenfor og tenker at han ikke vil tilbake til det som nesten tok livet

av ham.

00:45:07

All common sense sier at du er langt unna.

00:45:13

Men det var en utrolig stor del av livet mitt.

00:45:17

Og identiteten min.

00:45:25

For den som står i det, er det naturlig at man vil tilbake til det som holdt

på å ta livet av deg.

00:45:30

Det var det som ga livet ditt mening.

00:45:37

Merker selv at... Jeg skal bli far i november.

00:45:44

Gratulerer. Jo, takk. Det skjedde noe da magen begynte å vokse - da

ble det ekte.

00:45:52

Så har jeg begynt... Jeg har gjort mye greier i fjellet,

00:45:56

som kanskje folk vil kalle 'på grensa'.

00:46:01

Jeg husker jeg var på skitur i vinter.

00:46:05

Jeg kjørte ei renne.

00:46:10

Jeg fikk en frykt jeg aldri har hatt før. Bare pga. det der.

00:46:17

Jeg var på en klyvetur, ganske tidlig nå etter at jeg ble bart.

00:46:23

Jeg tenkte at 'her skal jeg ikke være', og hva faen jeg driver med.

00:46:29

Så snudde jeg. Jeg gikk vingetidstravers med en kompis.

00:46:32

Det var første gang jeg gjorde det med tau.

00:46:38

Det er bare for å kunne gjøre det igjen.

00:46:42

Det er tynt tau. Løpende sikring og sånt.

00:46:47

Det er bare for å gjøre det litt mer trygt, så du ikke tar noen idiotiske

sjanser.

00:46:55

Hva tenker du om det, at du tar forholdsregler?

00:47:04

Det er jo bare å gjøre det. Det var en som døde på Kvanndalstinden

forrige uke,

00:47:11

som er rett oppi der, ved Vengetind. Han var veldig erfaren, klatreren.

00:47:19

Opp i 60-årene. Visste ikke hva han drev med. Det viser seg gang på

gang at det er erfarne folk som stryker med.

00:47:24

Det er ikke uerfarne, for uerfarne er skjerpa.

00:47:31

Men jo mer erfaren du blir, da virker det som om man tar det for gitt.

00:47:36

Man slurver der man bør være skjerpa, fordi man har gjort det tusen

ganger før.

00:47:43

Det kan definitivt være en medvirkende faktor, men jeg tenker at det ofte

er de mest...

00:47:52

De er mest erfarne fordi de har vært i fjellet. De som er mest i fjellet, er

ofte de mest erfarne.

00:47:56

Da påvirker det statistikken. Det er et godt poeng.

00:48:06

Jeg tror jeg merket det selv. Også i. Man gjør det hver dag, hele tiden.

00:48:13

Uten å ha helt vilje eller å være bevisst på det, blir man litt og litt mer

slakky

00:48:20

på det. Tar litt og litt lettere på ting enn man gjorde i starten.

00:48:25

Man er prisgitt at man får de nestenulykkene.

00:48:28

Jeg hadde noen som satte en støkk i meg.

00:48:35

Man er heldig som kommer unna uten noe skremme, og med masse

lærdom.

00:48:41

Nesten-ulykker er kjempebra så lenge det går bra.

00:48:44

Det hadde ikke trengt å gå bra.

00:48:53

Det lærer du av å, forhåpentligvis, gjøre så du ikke gjør samme feil på

ny.

00:48:58

Som sagt, det avhenger av at det går bra.

00:49:03

Det trenger ikke å gå bra. Det kan like gjerne gå dårlig.

00:49:06

Men sånn er det. Vi har valgt en livsstil.

00:49:10

Jeg kommer ikke til å slutte å være i fjellet.

00:49:17

Med litt modifikasjoner kan man fortsette å være det fett uten å være

idiot?

00:49:24

Det er det det handler om. Du hører ofte at den og den har unger,

00:49:31

hvordan kan de holde på med noe sånt? Men det er ikke svart-hvitt.

00:49:46

Det er ikke å være i fjellet eller ikke. Det er ufattelig mange måter å

være i fjellet på. Man skal ikke gi opp livsstilen sin, og det man elsker

her i livet,

00:49:53

i frykt for at da kan livet bli verre.

00:49:58

Livet blir verre om du slutter å drive med det du elsker.

00:50:03

Fantastisk, Bernt. Sier du Bernt eller Bernt Marius?

00:50:12

Sier du Bernt eller Bernt Marius? Bare åpenbart. Jeg kommer fra

Tromsdalen, utenfor Tromsø.

00:50:20

Der var det en fotballspiller, Tuil, som het Christer Johnsgård.

00:50:25

Jeg mener at det var noen i supportergjengen som sa

00:50:30

til en journalist at han het Christer Bernt Johnsgård.

00:50:36

Så bare satte det seg i arkivet. Hver gang han ble nevnt i avisen, var det

Christer Bernt.

00:50:41

Så begynte vi å lage sanger om Christer Bernt. Det var jævlig artig.

00:50:46

Det er deilig med stil.

00:50:46

Det er med stil.

00:50:54

Fett. Da forventer jeg å se deg på start- og resultatlista.

00:50:59

Jeg skal ikke se noe DNF der? Jeg skal gjøre så godt jeg kan.

00:51:06

Nå blir det offentlige, så nå må man bare stille opp. Nå er det alvor.

00:51:14

Lykke til med innsamlingsaksjonen. Tusen takk for det, og takk for

hjelpen.

00:51:17

Ja, vi bare mangle.

00:51:23

Vi chattes etter målgang. Det gjør vi.

00:51:25

Jeg kan ikke love podkast, men jeg sender melding.

00:51:30

Det er helt konge. Skal du inskrisjonere deg? Nei, det skal jeg ikke.

00:51:35

Det skjer litt andre ting i Romsdalen. Men jeg skal til Fjord Trail Race.

00:51:41

Da skal jeg podkaste. Hvilken dato var det? Skal vi se...

00:51:50

Det er 10. august.

00:51:53

Det er om to helger.

00:51:57

Helgen etter ditt race. Det stemmer.

00:52:01

Da er det også solresignal, så det er mye å glede seg til.

00:52:09

Nå er det OL, mye idrett på TV. Ja, nå blir det fint å se TV.

00:52:12

Ja. Det passer bra at det skal regne.

00:52:17

Ja, det er sånn. Kult.

00:52:33

Gode ting. Ha det godt. Ålreit folkens. Det var dagens episode. Takk til

Bernt Marius.

00:52:41

Dere får klikke dere inn på spleisen hans når den er klar, så får dere

donere

00:52:47

en slant til Barnekreftforeningen.

00:52:55

Tusen takk til Fjellsport som støtter både Trailer Run og denne

podkasten.

00:52:58

Det er faktisk ufattelig fett.

00:53:06

Podkasten er jo delvis finansiert av aktører som f.eks. Fjellsport.

00:53:12

Og delvis finansiert av Crowdfunding, nærmere bestemt Patreon.

00:53:16

Jeg har brukt det siden 2018, faktisk.

00:53:23

Det er ikke før nå jeg føler at jeg har klart å skape en ordentlig

community.

00:53:29

Inne på Slack er det ganske mye bra skitsnakk.

00:53:37

Der skjer det mye bra. Det er alltid fett å være der inne mens det pågår

race.

00:53:44

Det er ikke lenge til løp som f.eks. Sierre-Zinal i morgen.

00:53:54

Dvs. søndag 28. juli er det Åre fjellmaraton. Der skal Kilian løpe.

00:54:01

Det heter ikke Åre, men Salomon 27K. Det blir fett å følge med på.

00:54:05

Det blir sikkert mye liv inne på Slack.

00:54:10

Linken til Slack får du om du melder deg på Patreon.

00:54:16

Da får du også tilgang til ufattelig mange episoder av podkasten

00:54:20

som ikke er tilgjengelig her på Spotify og Apple Podcast.

00:54:26

Jeg var i USA for ikke lenge siden, og filmet dokumentarfilmen

00:54:29

Jeg har også filmer til den dokumentarfilmen jeg holder på å lage,

00:54:42

om Albin, Nilsson og Engdahl, da de løper Western States. Jeg har spilt

inn en god del intervjuer i den forbindelse.

00:54:58

Jeg publiserer intervjuene nesten helt uncere, er et intervju med enten

Ida Nilsson...

00:55:03

Det neste blir Ida Nilsson.

00:55:08

Og så blir intervjuet etter det selveste Kylian Journet.

00:55:15

Da snakker vi ikke bare om Western States, men om hans

treningsfilosofi.

00:55:19

Og hans treningsfilosofi, og hvorfor det er så høyt nivå i Romsdalen.

00:55:24

Og litt om fjellsporthistorien i Romsdalen.

00:55:29

Det er bare å klikke seg inn på Patreon, så får du tilgang til Slack

00:55:39

og en drøss med ekstra podkaster. Takk for at du hørte på dagens

episode av ".Fuck asfalt".

00:55:48

Over og ut. Varmen er ikke så ille, det er bare litt kjølig.

00:56:09

Av en eller annen grå er vi halvveis.

00:56:35

Været er fint. Det er herlig å være her oppe sammen med alle. Den siste

desen er teknisk hard.

00:56:53

Det er gøy å avslutte med noe man er bedre i. Etter en tur sa de det var

en liten turn, som de kaller det.

00:56:56

Restitusjonstur, som jeg kaller det.

00:56:59

Vi løper i nesten to timer.

00:57:03

Skal du fullføre, kan du bare jogge så ofte det passer deg.

00:57:10

Så fort du har mål eller ambisjoner, ikke bare å vinne,

00:57:20

det er for mange til å fullføre, må du få inn noen høydemeter. Den første

opplevelsen i Leadville

00:57:41

var topp. Den inspirerte meg til å fortsette med det. Jeg har aldri møtt

noen som Kilian i noen idrett.

00:57:48

Jeg har heller aldri sett noen så atletisk som Johannes Klæbo.

00:57:53

Jeg er litt på søken etter andre utfordringer

00:57:57

som handler om det fysiske, men også det mentale.

00:58:04

Det er som med dop. Du får ikke nok.